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  2、芝麻

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  3、牡蠣肉

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  4、茭白

  俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫家孟詵所說:“茭白滑中,不可多食,性滑,發冷氣,令人下焦寒,傷陽道。”《隨息居飲食譜》中也明確告誡:“精滑者勿食。”

  5、海松子

  根據前人經驗,對於遺精早洩者不宜多食,正如清代醫家吳儀洛在《本草從新》中所說:“便溏精滑者勿與。”因其油(油食品)潤滑洩之故。

  男人早洩問題越來越普遍,也越來越嚴重,生活的壓力,會引起身體的疾病,更重要的一日三餐是對疾病的重要隱患因素。所以要注意造成早洩的食物有哪些,盡量男人少吃或不吃這些造成早洩的食物。

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